Groepslessen

Zes dagen per week biedt Workout Company diverse full-body groepstrainingen aan van 60 minuten. Om ervoor te zorgen dat je gemotiveerd blijft, stellen we elke dag een ander thema centraal. Bijvoorbeeld focus op het onderlichaam, training van de buikspieren, HIIT training en cardio boxing.

Afwisselend, pittig en fun

De workouts zijn geschikt voor alle niveaus, afwisselend, pittig, maar vooral fun. Elke groepsles is een full-body workout waarin kracht en cardio centraal staan. Wij geloven erin dat deze combinatie op heel veel manieren in de lessen kan worden uitgevoerd. Iedere les is daardoor anders.  

We hebben een hele diverse groep met leden die al jaren bij ons sporten, maar ook sluiten er wekelijks nieuwe leden aan. Gemiddeld bestaan de groepen uit maximaal 10 leden, zodat we iedereen kunnen begeleiden bij en naar hun persoonlijke doelstelling. 

Onze doelgroep is breed en de doelstellingen van de leden variëren:

• Sommigen van ons bewegen te weinig. Gevolg: gezondheidsklachten, overgewicht, stress en niet lekker in je vel zitten. Wij van Workout Company hebben ons tot doel gesteld om onze leden te helpen weer fit te worden. Kilo’s er af, spieren erbij en beter in staat zijn om te genieten van alle dingen die het leven ons biedt.
• Atleten die al een goede conditie en spieropbouw hebben, maar zich tot op heden volledig gericht hebben op 1 sport, zoals voetbal, hockey, hardlopen, zwemmen, etc. Voor deze doelgroep zijn onze workouts geschikt ter ondersteuning en verbreding van de basis. Je zult beter worden in je eigen sportdiscipline en minder blessuregevoelig zijn door het volgen van de workouts.
• Fitte mensen die graag hun fitheid willen onderhouden (en uitbreiden) en bereid zijn hiervoor een extra inspanning te doen.
• Beroepsmatig, zoals leger, brandweer, politie, beveiliging. Onze lessen bieden een perfecte basis om onverwachte situaties aan te kunnen die beroepsmatig van je gevraagd worden.
• Conditie en lichaamskracht verbeteren.