Personal training

Wil je alles op alles zetten om nu echt verandering te zien? Vind je het fijn om persoonlijke begeleiding te krijgen tijdens het sporten, zodat je extra gemotiveerd raakt? Dan is personal training wat voor jou. Samen met één van onze trainers bereik je je doelstellingen tijdens intensieve op maat gemaakte trainingen. Dit alles zonder eerst excuses te bedenken, want die werken niet bij personal training.

Personal training

Bij personal training maken we workouts op maat. Alles wat we trainen draagt bij aan jouw persoonlijke doelstelling. De doelstelling staat niet vast. Als het nodig is schaven we deze bij. Het gaat erom dat jij plezier en voldoening krijgt van de training, maar natuurlijk behalen we wel je doelstelling.

De doelstellingen bij personal training variëren sterk. Zo komen topsporters bij ons die fysiek tot het maximale worden uitgedaagd, maar ook mannen en vrouwen die overdag op kantoor zitten en graag fitter willen worden. Doelen die bijvoorbeeld worden gesteld zijn:

  • de marathon kunnen lopen;
  • kunnen deelnemen aan de triatlon;
  • blessures voorkomen;
  • conditieopbouw na blessure;
  • soepeler worden;
  • 10 kilo afvallen;
  • langdurige vermoeidheid aanpakken;
  • en nog vele andere doelen.

REVIEWS

TEVREDEN SPORTERS

Joke van Marion

Buik, billen en benen. Ze komen allemaal aan bod. Het is lekker om buiten bezig te zijn. De kracht van samen maakt dat je meer presteert dan in je uppie. Geen training is hetzelfde en wordt altijd enthousiast en met aandacht voor een goede uitvoering van de oefeningen begeleid.

Simone den Besten

De trainster heeft mij van 7 jaar niet gemotiveerd om te sporten weten te krijgen naar 3 keer per week sporten! Dat zegt genoeg. Ik ga met veel plezier en ook de online lessen zijn handig. Veel afwisseling in de lessen.

Sanne Rutten

De Super Mom Workouts van de Workout company zijn leuk en gezellig. De trainster is kundig en de trainingen zijn erg afwisselend. Ga met veel plezier sporten!

Martine Goedegebuure

Als je een goede bootcamp training zoekt: zoek niet verder! Voor mij zijn de individuele lessen echt een uitkomst. Per periode worden je doelen besproken en aan de hand daarvan een trainingsschema opgesteld.

personal-training-WorkoutCompany.jpg

Personal training buiten

Tijdens onze personal training train je je lichaam helemaal op kracht, uithoudingsvermogen en souplesse. Vaak met behulp van trainingsattributen, zoals een kettlebell, dumbbell of springtouw.

De trainingen vinden altijd buiten plaats, omdat wij erin geloven dat buiten sporten gezond is en voor ontspanning zorgt. We kiezen daarom ook altijd een mooie locatie uit, zoals de Zevenhuizerplas bij Rotterdam Nesselande. 

Trainingstijden

We geven 7 dagen in de week personal training. De tijden zijn altijd in overleg met jou als klant, maar er is veel mogelijk mits dit natuurlijk in ons schema past. Onze trainers werken van 06:00 uur ‘s morgens tot 22:00 uur ‘s avonds.

Stuur mij meer informatie
Scroll naar boven