Onze trainers

Melissa Moest

Mijn naam is Melissa Moest, moeder van Christian en Isabella en getrouwd met Jan-Willem. In mijn jeugd heeft sport altijd centraal gestaan. Samen met mijn vader ging ik 6 dagen per week vroeg naar de sportschool. Ook heb ik fanatiek gehockeyd en heb ik aan verschillende triatlons en hardloopwedstrijden (samen met mijn moeder) meegedaan.

Na in het verleden veel sporten uitgeoefend te hebben, heb ik nu mijn passie gevonden in het begeleiden van mensen met sporten en voedingsadvies. Hiermee kan ik namelijk mensen helpen, zodat zij beter in hun vel zitten en vaker buiten zijn. We zijn al zoveel binnen. Ik geef training op een lieve, directe maar toch wel beetje strenge manier, zodat ik je met een glimlach toch nog die laatste herhaling kan laten doen. Je kunt bij mij terecht voor al je voedings- en trainingsvragen maar ook voor een praatje tijdens de training als je nog lucht over hebt.

Als moeder snap ik hoe moeilijk het is om met een druk gezinsleven toch nog tijd voor jezelf vrij te willen maken om te sporten of om gezond te eten. Maar als wij als ouders al geen tijd voor onszelf maken, hoe kunnen we dan onze kinderen leren dat het belangrijk is om voor jezelf te zorgen? Laten we samen kijken naar oplossingen, zodat we ervoor kunnen zorgen dat je het beste voorbeeld bent voor je kinderen en lekker sport en gezond eet!

jan-willem-moest.png

Jan-Willem Moest

Ik ben ultraloper en triatleet Jan-Willem Moest. Ik ben de echtgenoot van Melissa en vader van Christian en Isabella. Daarnaast heb ik een grote passie voor sporten. Ik ben gek op hockey, triatlon, trailrunning, bergbeklimmen en mountainbiken. Daarom zie je mij ook veel (maar niet alleen) terug tijdens obstacle runs en urban runs.

Als trainer zoek ik graag bij iedereen de grens op en help ik jou je tijd en looptechniek te verbeteren. Ik daag je uit tijdens elke oefening die je doet.

Verder ben ik gek op water en modder. Ik probeer je ongetwijfeld over te halen deel te nemen aan onze MudRuns! Ook tijdens de kids-workouts ben ik fanatiek. Wedden dat ik het beste een kikker na kan doen! ;)

Bekijk de trainingen

Emma Dieleman

Op zesjarige leeftijd wist ik het zeker, ik word verloskundige. Op die leeftijd weet je natuurlijk nog niet goed wat het vak inhoudt, maar naarmate ik ouder werd bevestigde mijn gevoel keer op keer dat het de juiste keuze is. Tijdens mijn middelbare schooltijd raakte ik betrokken bij het organiseren van zeilkampen bij de Rotterdamsche Zeilvereniging voor kinderen van 8-12 jaar. Daar ontdekte ik mijn ondernemende kant. Ik genoot van het organiseren, bedrijfsvoeren en ontwikkelen.

Een jaar na mijn afstuderen kreeg ik de mogelijkheid om praktijkhouder te worden bij verloskundigenpraktijk Een Goed Begin. Die kans greep ik met beide handen aan. Wat is het leuk om niet alleen verloskundige te zijn, maar ook ondernemer!

Niet veel later was het toch echt tijd om weer aandacht te geven aan mijn lijf en leerde ik Melissa kennen. Het had niet lang nodig voordat we elkaar niet alleen op sportief vlak gevonden hadden, maar ook vriendschappelijk en als ondernemers! Samen ontwikkelden we de Supermom-workout: een concept waarbij onze beide passies naar voren komen.

Ik zie jullie graag tijdens de Supermom-lessen!

Emma-Over-WorkoutCompany.png
Bror-Over-WorkoutCompany.jpg

Bror van der Zijde

Ik ben Bror van der Zijde en heb een passie voor sport. Al mijn hele leven ben ik graag actief bezig. Sporten kon ik niet vaak genoeg doen. Mijn basissportachtergrond is atletiek.

De diversiteit aan onderdelen die deze sport biedt heeft mij enorm geholpen tijdens mijn latere topsportcarrière in het bobsleeën. Waarbij sprint- en krachttrainingen dagelijkse kost waren. En stiekem nog steeds!

Als (ex)topsporter heb ik mogen ervaren wat sport je kan brengen in het leven: winst, verlies, blijdschap, teleurstellingen, vriendschappen, fit zijn en de wereld zien. Maar als belangrijkste: doen wat je het liefst doet.  

Met al deze ervaringen hoop ik mensen wat te kunnen leren en te motiveren om persoonlijke doelen te realiseren.

Gratis proefles
Scroll naar boven